Technika jazdy

24.02.2001 15:04

Štart z rampy v Motokrose

24.01.2008

Štart:

Ako po prvé si nájdem miesto z ktorého mám štartovať. Keď už viem ktoré miesto je moje tak sa uistím že je koľaj čistá. Ak mám miesto prichystané pripravím sa na štart. Motorku si pripravím aby sa našponovala reťaz. Telom si sadnem čo najviac k riaditkám. Lakte smerujú čo najviac smerom hore. Zaradím rýchlosť som pripravený na štart. Ako náhle padne rampa púšťam spojku a ide sa do boja! Ako už naberám rýchlosť zaťažím zadné koleso aby som mal čo najlepšiu trakciu.

 

Obrázok

    Tipy a Triky pre motokros

 

 

1. Pozeraj sa dopredu

Nesústreď sa len na trať pred tvojím blatníkom. Snaž sa vždy pozerať dopredu, keď jazdíš, ako je to len možné, to ti pomôže očakávať prichádzajúce prekážky. (RYAN HUGHES)

2. Štýl na prvom mieste

Keď si začiatočník,koncentruj sa na rozvíjanie dobrého a správneho jazdeckého štýlu. Akonáhle máš dobrý štýl, čo je základ, tak rýchlosť potom príde lahšie. (JOSH HANSEN)

3. Plynulosť na piesku
Obrázok
Keď jazdíš pieskovú trať, klúčom k rýchlej jazde je plynulosť prechodu zákrut a zlo žitých úsekov. (JOHN DOWD)

4. Naklonené zákruty

Potrebuješ prejsť cez ne tak volne ako sa len dá, pretože tu strácaš trakciu na jednom alebo na oboch kolesách keď robíš zatáčku. Trpezlivosť a ubratie sú viac dôležité ako nekultivoná rýchlosť. (BRANDEN JESSEMAN)

 

5. Pripravenosť na rampe

Keď sa dostaneš na štartovaciu rampu, nechaj si čas na prípravu. Keď si na rade pozametaj všetku špinu a prach z nej. Uisti sa, že tam nie je suché blato na spodu, ktoré by mohlo spôsobiť pád pri štarte. Keď je tam špina tak ťa to pri štarte môže rozvrtieť. (ERNESTO FONSECA)

6. Nenasleduj

Nesleduj toho čo ide pred tebou, ale choď si po svojej vlastnej stope. Keď ideš presne po tej istej stope ako ten pred tebou, tak nikdy sa pred neho nedostaneš. (KEVIN WINDHAM)

7. Konči rýchlejšie

Konči tvoj tréningový deň tvrdou a rýchlou jazdou v plnej jazdeckej rýchlosti. Týmto spôsobok opustíš trať na šalát. (RICKY JOHNSON)

8. Prejazdová kontrola

Deň pred závodom sa uistím, že všetky moje zariadenia sú v pohode. Keď si balíš veci ráno v deň závodu je pravdepodobnosť, že na niečo zabudneš. Keď si skontroluješ nákladné auto pred nocou a zaparkuješ ho nachystané v garáži, tak sa ti nestane, že zabudneš benzín alebo stojan. (NICK WEY)

9. Uvoľni sa

Uvoľnením a väčšou relaxáciou tvojho tela, budeš schopný lepšie reagovať na trati. (SEBASTIEN  TORTELLI)

 

10. Päta v stope

Keď sú hlboké stopy tak prechádzaš cez to pomocou vysunutej nohy prstami hore. (KEVIN WINDHAM)

11. Drž plecia rovnobežne s rajdami

Keď zabáčaš, vždy drž svoje plecia zarovno s riadidlami, nikdy nebudeš mať problém s koľajou v zákrute. (BROC GLOVER)

12. Nemaj strach z koľají
Obrázok
Keď je rovinka s koľajou, veľa jazdcov idú okolo nej, mysliac si že sú potom rýchlejší. Chyba. Drž sa kolaje. Drž to trochu pod plynom a buď naklonený trochu dozadu. Takto bez problémov prejdeš cez koľaj. (SCOTT SHEAK)

13. Buď v styku

Keď nakladáš zo zatáčky tlač dole do sedadla, nenakláňaj sa von. To zabezpečí lepšiu trakciu bajku. Netlačenie spôsobí šmyk zadného kolesa. (SEAN HAMBLIN)

14. Mierne zákruty

Robenie miernych zákrut je najviac dokonalé, keď robíš niekoľko vecí: vypneš brzdy, sadneš si a vedieš bajk cez. Keď si sadneš, tak zavesenie sa stlačí a spravi bajk lahšie nakloniteľný. (SCOTT SHEAK)

 

15. Učenie sa novej trate

V deň pretekov sa sústreď najskôr na nebezpečné prekážky na trati, potom sa zaoberaj rýchlou jazdou. Keď nájdeš svoju stopu, až potom sa zaoberaj alternatívnymi miestami na predbiehanie. (RICKY JOHNSON)

16. Vonkajší lakeť hore

Keď ideš zákrutou uisti sa, že vonkajší lakeť držíš smerom hore. Toto zabezpečí prenesenie tvojej váhy na predné koleso a spraví lepšiu trakciu. (TRAVIS PRESTON)

17. Nevzdávaj sa

Keď nevyhrávaš môže sa ti stať, že sa začneš podceňovať sám sebou. Počas pretekov nie je ani víťaz ani porazený. Jazdi tvrdo. (MIKE BROWN)

18. Obmedz brzdné naklonenie

Náklon dopredu pomocou zablokovania zadnej brzdy vo vzduchu môžeš dosaihnuť aj pomocou tela. Zabrzdenie zadného kolesa ťa stojí milisekundy. (GRANT LANGSTON)

19. Naplánuj si signály
Obrázok
Naplánuj si signály so svojím mechanikom, aby ťa informoval o tvojej pozícii ale bo ako ďaleko je ten za tebou. Niekedy ti takéto správy pomôžu, keď vieš, na akoej pozícii sa nachádzaš. (MIKE LAROCCO)

 

20. Posaď sa v zákrutách

Neboj sa sedieť v zákrutách na sedadle keď robíš otočku. Sedenie na najvyššom bode tvojho sedadla, keď sa nakláňaš s bajkom ti môže pomôcť k lepšej trakcii a to spôsobí lepšie prejdenie zákruty. (TIMY FERRY)

21. Nadstav sa pre zákruty

Keď ide skok s následnou zákrutou je dobré sa na to nachystať nakloneným skokom a potom dopadneš v smere zákruty. Keď je zákruta naozaj moc uzavretá, niekedy si vo vzduchu sadnem a vysuniem nohu na nachystanie sa do zákruty. (KEVIN WINDHAM)

22. Plánovanie dopredu

Plánuj si prechádzanie ďalších zákrut dopredu. Keď si vycibrený jazdec tak si zapamätáš časti trate, v ktorých si najlepší. (GRANT LANGSTON)

23. Buď kreatívny

Nejazdi stále v tej istej línii. Pozeraj sa po iných častiach trate, ktorými môžeš prejsť v ďalšom kole výhodnejšie. (MICHAEL BYRNE)

24. Veď svojím telom

Jazdi centrom svojej moto, ale veď to svojou dolnou časťou tela. Bike veď svojimi kolenami. (KEVIN WINDHAM)

 

25. Eliminuj pohyby

Vidím veľa amatérskych jazdcov brzdiacich príliš skoro pred zákrutou a potom zaberajúcich neskoro na plyn. (JOSH HANSEN)

26. Jazdenie šmykom
Obrázok
Brzdenie šmykom je dobrá technika pre prudké otočky. Stlač zadnú brzdu aby sa zablokovalo koleso a pohybom tela veď bike v šmyku. Buď nachystaný povoliť brzdu ked sa bike nachádza v správnom smere. (MATT WALKER)

 

 

27. Zaostri sa na prvú zákrutu

Na štarte závodou sa sústreď na prvú zákrutu a kadiaľ ju chceš prejsť. Nenechaj sa zmiesť jazdcami okolo seba. (ERNESTO FONSECA)

28. Naklonenie tela

Jednu z najlepších vecí čo ma naučil Gary Bailey je ísť do zákruty celým telom. Keď sa svojím telom nakloníš do vnútra zákruty tvoj bike ťa bude nasledovať. Skús to! (SEBASTIEN TORTELLI)

29. Šmýkajúca sa hlava

Rád si nastriekam povrch mojej prilby nejakým druhom neprilnavého spreju,ktorý zabráni usadzovaniu blata. (MATT WALKER)

30. Uvolni držanie

Uvolni si ruky vždy keď motorka opustí zem.To ti pomôže ulaviť tvojím rukám. (STEPHANE RONCADA)

31. Priamo do koľaje

V profile s hlbokými kolajami vstupujúcimi do zákruty sa uistím, že som voviedol bike perfektne do blížiacej sa koľaje. Môžeš si byť istý, že prejde cez koľaj hladko keď tvoje predné koleso je v nej ale zadné je tochu v šmyku. Daj tvojmu prednému kolesu lahký prechod a pozeraj sa na koniec koľaje. (NICK WEY)

 

32. Vyťaž najviac z tréningu

Keď nejdeš na 100% a nevydáš zo seba všetko, ako chceš potom zvládnuť pretek v najvyššom vyťažení??? (RICKY CARMICHAEL)

33. Čas vo vzduchu

Nie je dôvod na perfektne rovný prelet vzduchom, keď motorku sklopíš doboku pod malým uhlom, skrátis výšku vo vzduchu a tým aj čas strávený preletom. Čím skôr dopadneš na zemObrázok tým skôr môžeš mať zadné koleso v zábere. (DAVID VUILLEMIN)

34. Lakte

Keď si obklopený jazdcami snaž sa držat lakte viac naširoko aby si pri náhodnom kontakte nezachytil iného jazdca riadidlami čo by mohlo spôsobiť tvoju nehodu. (BRANDEN JESSEMAN)

35. Prestávka medzi jazdami

Medzi jazdami si dávam oddych. Čo najviac pijem tekutín aby som bol hydratovaný a zjem niečo ľahké a energické. Nebehám zbytočne po slnku. (MICHAEL CRAIG)

 

36. Prvá jazda

Zistil som, že pre mňa osobne prvá jazda víkendu obyčajne ukáže ako sa mi bude dariť. (BROCK SELLARDS)

37. Zostaň uvolnený v blate

Kľúč ako prejsť blato je ostať pokojný a ísť plynulo. Robenie rýchlych zmien smeru nie je dobré pretože ťa to môže vyniesť mimo trate. Sleduj ostaných jazdcov pred tebou ako sa chovajú v blate. (DAVID VUILLEMIN)

38. Pálenie gumy

Viem, že pneumatiky sú drahé, ale osvedčilo sa mi, že keď takých 30sekúnd pred štartom zagumujem na 5-10 sekúnd, mam lepší štart. (NATHAN RAMSEY)

39. Nepretáčaj

Najväčšia chyba ktorú vidím u amatérov je, že jazdia na nízkych rýchlostiach s pretočeným motoroma myslia si, že im to pomôže k agresívnejšej jazde. Zaraď vyššiu rýchlosť, motor pôjde hladšie. (BROCK SELLARDS)

40. Sleduj iných jazdcov

Práve keď nejazdíš, sleduj aspoň v televízii iných jazdcov, čo ti pomôže sledovať ich techniku. Sleduj ako vysoko skáču, kedy brzdia, kedy ubrajú, kedy sedia a sú v stupačkách. Môže ťa to vela naučiť. (BRANDEN JESSEMAN)

41. Suché ruky

Keď sa chodíš kúpať večer pred pretekom, ber to zľahka a daj pozor aby si si nepremáčal zbytočne ruky, pretože pri dlhej záťaži ti potom skôr odídu. (RICKY JOHNSON)

42. Buď agresívny v piesku

Keď jazdíš v piesku, musíš byť viac agresívny v zákrutách. Motorka sa úplne inak správa, pretože piesok ťa viac brzdí a prudké pridanie plynu môže dokonca spôsobiť tvoje spomalenie. Každé preradenie musí byť dokonale načasované a musíš sa viac hrať so spojkou. (GRANT LANGSTON)

 

43. Uč sa cez tréning

Nikdy sa nepokúšaj robiť nové veci počas preteku, čo sa týka jazdeckej techniky, alebo jazdeckej výstroje. Všetko nové si skúšaj počas tréningov. Tam sa to naučíš prirodzenejšie a na preteku v tom budeš mať prehľad. (TIMMY FERRY)

44. Obe nohy dole

Keď opúšťam štartovú líniu, tak mám obe nohy dole, pretože pri nárazoch pri hustom štarte mám lepšiu možnosť udržat rovnováhu. Taktiež niekedy šúcham päty o dráhu pri štarte. Vyskúšaj to pri treningu. (JOSH HANSEN)

45. Hlavou uvažuj nad dráhou

Po tréningu, keď relaxuješ tak si predstavuj tvoju jazdu v hlave. Rozmýšlaj nad najlepšími líniami, ako zvládať skoky a pristátia. Spraví to z teba ostrejšieho jazdca. (BROCK SELLARDS)

46. Stravovanie

Nie som žiaden típek čo dodržiava diéty ale od štvrtka sa vyhýbam tmavému mäsu. Jedávam veľa kureniec a cestovín. Najviac zo všetkého pijem veľa vody v deň pred pretekmi, aby bolo moje telo dostatočne hydratované. Nestačí piť veľa len tesne pred pretekmi. (DAVID VUILLEMIN)

47. Hľadaj stopu

Videl som veľa jazdcov ktorí stále držali v jednej stope už od začiatku pretekov. Stále sa sústreď na vhodnejšie miesta prechádzania trate, pretože trať sa mení aj počas závodu. (SCOTT SHEAK)

48. Pozeraj na koniec koľaje

Hlboké zatočené koľaje môžu byť zradné, ale jeden tip, ktorý ti pomôže je sledovať koniec koľaje. Pokiaľ sleduješ len trať tesne pred predným kolesom, nemôžeš byť pripravený na dokonalý výjazd z koľaje. (SEAN HAMBLIN)

 

49. Ostaň pozitívne naladený

Udržanie pozitívneho naladenia je dôležité najmä v deň pretekov hlavne aj vtedy keď nie je dobré počasie alebo trať je zlá. Namiesto myšlienok ako strašne nenávidím túto trať sa sústreď na to ako by sa dala čo najefektívnejšie prejsť. (RICKY CARMICHAEL)

Späť

Technika jazdy 2. časť

Tipy a triky pre motokros - 2. časť

24.02.2001 15:18
50. Vnútorná noha Keď vysúvaš svoju nohu v zákrute, drž ju tak aby si ňou bol schopný korigovať mierne balansy. Nešúchaj však nohu stále po dráhe, lebo to môže spôsobiť zranenie. (KEVIN WINDHAM) 51. Záber prednej brzdy Zvyknem si nadstaviť páčku prednej brzdy viac k centru riadidiel. Dáva mi to...